崇左龙州出发：探秘滇西边陲，腾冲火山热海七日深度游攻略

一、行程概览

本路线以龙州为起点，融合自驾与高铁，穿越广西、云南两省，全程约7天，重点体验腾冲火山地质奇观、温泉文化与边境风情。

二、交通规划

• 第一阶段：龙州至昆明
  建议从龙州驾车至南宁吴圩国际机场（约2.5小时），搭乘航班直飞昆明（约1.5小时）；或从南宁东站乘高铁至昆明（约4.5小时）。
• 第二阶段：昆明至腾冲
  优选昆明长水机场飞腾冲驼峰机场（约1小时），或从昆明西部客运站乘长途巴士（约8小时）。
• 腾冲本地交通
  建议租车自驾，灵活游览各景点；市区可搭乘公交或出租车。

三、每日行程安排

1. 第一天：龙州-昆明
   上午从龙州出发，下午抵达昆明后游览翠湖公园、滇池海埂大坝，宿昆明市区。
2. 第二天：昆明-腾冲
   上午飞抵腾冲，下午游览和顺古镇（图书馆、艾思奇故居），宿古镇民宿。
3. 第三天：火山地质探秘
   上午参观腾冲火山地质公园（大空山、小空山），下午体验热海风景区（珍珠泉、大滚锅），晚宿热海温泉酒店。
4. 第四天：人文历史之旅
   上午访国殇墓园与滇西抗战纪念馆，下午至北海湿地观鸟划草，宿腾冲市区。
第五天：边境风情体验
自驾前往银杏村（秋季最佳）或云峰山道教圣地，傍晚返程市区品尝腾冲饵丝、大救驾。
5. 第六天：自由探索与返程
   可选择叠水河瀑布或司莫拉佤族村，下午乘机返回昆明中转。
6. 第七天：昆明-龙州
   根据航班或高铁时间返回龙州，结束行程。

四、实用贴士

• 最佳季节：10月至次年4月，避开雨季且秋季银杏金黄。
• 住宿推荐：和顺古镇民宿、热海温泉度假村、腾冲市区酒店。
• 美食清单：土锅子、稀豆粉、腾冲饵丝、头脑（甜点）。
• 预算参考：人均约4000-6000元（含交通、住宿、门票）。
• 注意事项：高原地区注意防晒，温泉体验需备泳衣；尊重当地少数民族习俗。